wappjs 发表于 2025-10-8 20:16:28

熬夜，然后跑步，出汗，吹冷风，头痛～

昨晚熬到四五点钟，今天早上七点钟起床跑步，跑了十几分钟出了一身汗，结果站在外面休息时吹了冷风，现在头好痛
免责声明：如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

autowind1 发表于 2025-10-8 20:28:34

不是哥们儿，不能这么造呀，估计要着凉遭重咯

a50015001 发表于 2025-10-8 20:34:10

只睡了2个小时？lz是在践行多相睡眠法么

tian8850 发表于 2025-10-8 20:49:43

对自己太狠了. 睡眠和休息很重要, 锻炼身体也要看情况.

冰風暴2 发表于 2025-10-8 21:05:50

稍微科普一下，睡眠比运动更重要。。。
运动少睡多了顶多是肥胖三高而已，睡少了还要多运动的话可是能要命的。。。

Roy1984 发表于 2025-10-8 21:23:18

你这不良习惯全一起做了啊。我出汗+吹冷风就头疼了。晚上睡不好了白天也会头疼。

dtzoy 发表于 2025-10-8 21:38:51

小心感冒哦，可以喝点板蓝根看看会不会好点

丁丁係哇 发表于 2025-10-8 21:43:49

为啥要这么拼呢，休息好再跑步啊

carbon321 发表于 2025-10-8 21:56:09

真的不能熬夜啊喂

buddle1 发表于 2025-10-8 22:10:00

你让我想起高中时期的一个同学，看小说看到5点，早上6点半起来跑操，然后上午每节课都睡觉。我当时真怕她睡了就起不来了
页: [1]
查看完整版本: 熬夜，然后跑步，出汗，吹冷风，头痛～