灰太郎 发表于 2025-10-1 15:22:25

最近连续熬夜, 快疯了



前段时间连续熬夜,中午睡几个小时然后起来继续工作
就睡几个小时
越熬效率越低,明显感觉脑子转不过来了
这要几年前一点事没有,自己糟践的自己受着,总是想能回过去就好了

不过昨晚终于能早睡些了,却死活睡不着,嘛无所谓了
https://all.czse7cxw.xyz/item/61edbe64184cd92e8c0db0a3.jpg
免责声明：如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

大學企鵝 发表于 2025-10-1 15:26:08

还是要注意身体鸭，等到疾病来到的时候就晚了。现在我自己也感觉年纪大了熬不动了，不像以前读书的时候晚上两三点睡，早上八点还能起来贼精神打游戏。（精致睡眠5小时）

萌可莉 发表于 2025-10-1 15:38:28

多注意护肝

gin平凡人 发表于 2025-10-1 15:54:55

最近半个月我睡3到4小时就醒了睡不着，下午就再补觉，感觉好累好累

juandechina 发表于 2025-10-1 16:09:11

长期熬夜对身体的损害非常明显，千万别这么搞，就算是工作也尽早跳槽为好，不然到时万一身体熬出了什么问题来，恐怕赚的钱都不够看医生。

747yhb 发表于 2025-10-1 16:26:21

重要的是睡眠时间得充足

s72184 发表于 2025-10-1 16:31:37

熬夜很伤身体的哦

wwen67124 发表于 2025-10-1 16:48:03

哎呀~我也觉得年纪大了~熬夜真的苦啊~~

wu4804987 发表于 2025-10-1 17:00:31

少熬夜吧 我最近也是 眼睛老是红

a7873572a 发表于 2025-10-1 17:17:28

比年轻的时候熬不动
页: [1]
查看完整版本: 最近连续熬夜, 快疯了