kongqing8802 发表于 4 天前

求减肥方法，求大神赐教

话说这里有人减肥成功吗？最好有啦，因为我是胖子 如果有成功人士你应该知道胖子是多么的痛苦，首先泡不到妹子，其次被人说你胖，如果有人成功减肥了求大神赐教啊，我要泡妹子。不过最好那些方法是有效滴，别给我吃那些减肥药，那是木有用滴！！！
    到底有木有减肥成功啊！！！！！求大神啊
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octo4 发表于 4 天前

感觉自己的减肥方法是注意饮食，一日三餐，不吃零吃，水果可以适当吃，拒绝宵夜

萌可莉 发表于 4 天前

健身。。。。话说胖子好评~~~比瘦子好评~~~

gtr911 发表于 4 天前

每次长跑一小时

U_fblPzv25 发表于 4 天前

少吃零食多运动。

q85034780q 发表于 4 天前

饿着，没有比这个更有效的的
我一个同学就是靠节食一个月掉了30多斤肉

dt9929 发表于 4 天前

我现在每天跑15公里

Ym4real 发表于 4 天前

泡胖胖的妹子就好了嘛

xing12883 发表于 4 天前

健身妥妥的 不过要坚持

Roy1984 发表于 4 天前

听说熬夜会瘦也不知道真的假的
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