情绪宣泄(请当我自娱自乐

发表于:6 天前 98
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其实对于自己的心理,我很难做出准确的评价和判断,如果真的可以自身认知到所谓的填补方法和治疗手段我相信不会到现在还能生出这样的心情。

因为我知道如果要写出来这篇文贴不会短,所以我不是很想写,因为在这种状态下长时间盯着屏幕会浑身发冷,头脑发麻发热,但又是在疲惫中诞生出来的,很冲突也很痛苦,但是在我翻遍QQ微信之后发现没有人能让我闭着眼说出来,还是索性找个能倾诉的地方,我知道论坛不是一个宣泄负面的地方,所以很抱歉,也很感谢…

自从小学毕业开始,到我升初二确诊各种心理问题(重度yy只是其中之一剩下的我不想说致歉),其实那会还不算多难受,还对喜欢的事物保留着一定的“感觉”,为什么感觉要打双引号?因为它是一个很模糊的概念,我也无法准确解释清楚,从小时候在我记事开始,无论是每天早起洒在睡脸上的阳光,还是在外面暴雨倾盆时,充满逸静氛围的房间里,都能带给我这种所谓的感觉,让我心里暖暖的,呼吸也能变得清新,一天的好心情已经奠定了基础,回味那时那刻也会让心里痒痒的…

小学的六年我过得很开心,伴随着喜怒哀乐,但是陪伴着我的是从其中诞生出来的笑声,我和同学们玩的很好,从周一的再次见面到周五体育课的互相抄作业,也有自己偷偷真正喜欢的人(很开心也很怀念,住的都不算远出来一起玩也是家常便饭,在我的心里这段回忆就是染上了金色的时光,但是上了初中之后这全部都变了…

在一开始的时候我放不下之前,无论是之前的同学还是环境,从建邺区搬到新街口,虽然房子变大了,但是市中心的环境非常的差,街道狭窄,老校区,楼下人多还全是网红店,又吵垃圾还多,但是毕竟是新环境总会保持一段新鲜感,那会家里装了大电视,但是在大概两年后在和我爸的争吵中给不小心弄坏了,之后我想换家里却再也没换过…

自从上了初中之后,和家里人的关系急转直下,第一次考试考的非常好,但是在随后的课堂中是一点都不想听了,睡眠问题占一部分,更多的是我自身的问题,所以成绩可想而知,过的也不快乐,那会班上同学的话题几乎全在游戏、对男生女生外貌、自己自身物品的炫耀上,那会我玩高达和班上的人很难有话题,憋在心里的抱怨声不知从何而来但是日以继日的增多,甚至后面开始不写作业到了私自辍学的地步,理所当然的迎来了休学,还记得那会有个之前补习班的数学老师和我玩的挺好,然后和他打了一段时间的篮球,但是除了第一天几乎全是我一个人在玩,那会还是很舒服的,逃脱一种状态带来的放松感仿佛进入了新世界,那会的印象曲是每次打篮球坐地铁的路上听的富山姐的大迷惑星。即使现在设备好了几十倍也再也没有那会的感觉了,在我过生日的时候大概15还是16岁那个老师以自身的名义送我了一双欧文笑脸(鞋子),我那会很开心,但是随后才知道是我妈早就把钱转给他了,在随后我不再去打篮球,让他把剩下的钱转给我妈的时候,等来的只有了无音讯,是的到现在都没,没了朋友,我就自己呆在家,封闭自己,那会爱上了打游戏,具体是哪一款就不说了,在里头打的很好,也认识了许多人,带给了我前所未有的虚荣心和满足感,每天就窝在家里打游戏,直到连出去见人都会感觉到害怕想吐,走在路上都会导致小腿酸痛,虽然记不得了但应该是这个时间段也可能在这种情况之前,我妈带我去做了心理评估和心理咨询,第一个老师非常厉害,也很慈祥,也是在她那里见识到了催眠,真的很放松也很奇妙,虽然费用非常贵就是了,但是我妈好像当时觉得没什么用就没再去了,这个时间段最喜欢听的是恋音と雨空,是Lefty Hand Cream的翻唱版本,随着父母的陪伴那会也是过的很充实,非常感谢我妈!随后我妈不知道在哪里听说的有个非常厉害的心理医生在常州,就带我去了,当时开的是最好的药,好像六片就要400多,忘了叫什么了,当时吃了之后感觉所有的血都在脑袋里乱窜,亢奋到了极致甚至无处发泄,就像抽筋了只能等那种难受的感觉自我褪去一样,随后向那名医生说了这个情况,医生说我就是性格问题不存在什么心理问题,虽然我不知道这点如何断定,但是从我如实填写的问答来说我知道这点并不严谨,我妈也相信了这句话,后面就没太放在心上了,休学的时候我一直想出去看看,我爸给我买了很好的自行车,带我骑了很远很远,虽然就一次,后面自行车就放在那坐等生锈了…

我不知道从何时开始这段关系的温馨慢慢变得冰冷,中间一大段的时间线我就不想提了,父母对我的照顾少之又少,甚至我在哪我的状态,吃什么喝什么,到后面的矛盾尽出,我还记得我妈说过的一句话“如果你喜欢就专门给你买一个,我们学不上了”,包括我后面有自己的想法和她说她也只是看手机毫不在乎,我常因为这点和她大吵一架,我就算好好说她也听不进去,一直贯彻自己的思想,在不了解我喜欢东西的任何就评头论足我爸也是,我爸如今最经典的一句就是花这么多钱买耳机的都是傻*,谁知道我当时在想什么,就算好好的和他们说也根本没耐心,给我一种对对对你说的都对的感觉,我那会就过的很痛苦,往往一个人来往,到了一定时间就非常想哭,就像现在这样,但是又有什么意义,这段时间最常有的就是极端的想法,但是对自己做出伤害什么的想想就会产生幻痛,也不知道怎么理解那些伤害自己的人,还喜欢发在网上配一段文案让所有人都知道他们是这种状态,到现在我也想不明白,好不容易有了一个朋友,随着时间的推移也开始变得冷冷的,想在生日的时候送他一部生化9的想法也变得飘忽不定,感觉什么关系都能被自己搞得稀巴烂,和谁到最后都是使其变得不舒服,很抱歉,如果什么都无所谓应该就不会变成这样了,我从来不会和他们说这些…而且自己遇到一点小事就会想特别多,仿佛世界毁灭,也不觉得谁能理解自己,让谁不高兴就会让自己失眠,对于社交我已经处于半放弃状态了(

在不久前,我和我妈吵架她报警让警察上了门,当时我情绪就崩溃了,她把所有的一切都归结于我,我很委屈,但是对于她之前的好我又很愧疚,或许我确实没有资格去抱怨,我朋友来我家的时候也会和我抱怨我们家的压抑,但是事实就是如此,习惯就好,我最近因为家里两位老人全部住院回了老家,他们没时间所以只有我一个,照顾到现在全部出院,老家特别冷我衣服也没带够,每天骑车跑来回三趟带饭,别提有多冷了,我爷爷出院以后,因为我不想吃早饭就让我赶紧回南京,听到这句话我很不好受,仿佛我就是个累赘,我知道他们是为我好,但是我真的想自己做决定,我也不想回去,因为之前的事我和家里人几乎处于零沟通的状态,用我的话说这早就不像个家了,生活中也早就已经没了乐趣,每当不舒服心栗苦涩的时候就喝酒,喝白酒,非常难喝但是有了醉意之后就再也没有所谓的烦恼……我不敢想象我20之后是什么鸟样了(

其实对于很多提醒我很想回复但是真的力不从心,对不起各位,每天除了听歌都不知道还能安心干啥了(也谢谢大家,谢谢论坛让我有地方宣泄,虽然怀着不舒服的状态写了好久,但是现在安心了一些
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评论列表(9)

[table][tr][td]确诊啥,玉玉吗
6 天前 回复
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这只是其中一个(
6 天前 回复
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额,那加上焦虑?
6 天前 回复
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四五种吧,不想提这些,有点麻烦
6 天前 回复
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好的理解
6 天前 回复
[table][tr][td]红尘滚滚苦海无涯,愿找得自己喜欢的事做~~
6 天前 回复
[table][tr][td]话说我也有这种类似经历,只不过时间点在高一(

因为我现在心里有了个新的『内在女神』,反而在不用药的时间长了点(家人硬塞药片的操作被我想办法拒绝了,包括中途吐掉。。

除了听歌,去远离人群的公园也是一种治疗方法嘛,只不过效果不强罢了(

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6 天前 回复
[table][tr][td]盲猜有抑郁 焦虑 双向这三种
6 天前 回复
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双向那会倒是没有,但是感觉现在有了(


cyqqqqqq于2025-10-29 12:08补充以下内容:
谢谢,我会参考的
6 天前 回复