老爺爺模式全開

[table][tr][td]儘管每個醫生都告訴我﹐背部肌肉和軟組織損傷不去理會也會自動痊癒.......事實證明(目前一月+)我越來越認為這個沒有三個月根本不會痊癒

本來我的生活習慣是: 平日慢跑5公里+週末10公里往返﹐器械訓練+Insanity workout﹐拳擊﹐劍道﹐空手道......偶爾還踢個足球。

現在的是: 太極拳(?!)+泡熱水澡

再加上(為了健康等各種原因的)一杯茶﹐完全是老爺爺模式

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[table][tr][td]_(:3」∠)_  好凶残

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健身的要點就在於自己痛的時候同時看別人陪你一起痛......

[table][tr][td]乃这日子，有点惬意啊。。。

[table][tr][td] 满身肌肉的老爷爷

[table][tr][td]哇哦……好有格调的休闲方式啊……运动爱好者？

[table][tr][td]6楼正解的说=A=

[table][tr][td]喔~那真是巨大變化

[table][tr][td] 第一时间想起龟仙人……

[table][tr][td]真的是老爷爷么