还是给坛子里的好友汇报一声吧

[table][tr][td]蛋白粉,肌酸,就足够了,注意也要吃脂肪类的东西,不然皮肤会裂开来
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暂时吃不到这些


爱喝橙汁于2025-10-15 20:19补充以下内容：
爱美之心人皆有之

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是这个样子的

[table][tr][td]一个月能减几公斤么
先前看某微信某公众号文章议「中产爱马仕」，提及跑个马拉松还是铁人三项半程全程之类的，若全以脂肪计能量，也不到1kg～～

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教练说不用看体重多少
看体型的变化就好


爱喝橙汁于2025-10-16 12:03补充以下内容：
哈哈哈哈哈
肚子小了真的很开心

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对的，小了确实开心

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呼呼呼
刚才又去跑步了

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好家伙，你这基本上中午吃完饭就去跑了呀

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我十一点半吃的

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吃的有点早吧